ZAYIFLAMA, DİYET, KİLO VERMEK, OBEZİTE, ŞİŞMANLIK, TİROİD UZMANI
PROF. DR. METİN ÖZATA - ZAYIFLAMA, DİYET, KİLO VERMEK, OBEZİTE, ŞİŞMANLIK, TİROİD UZMANI Zayıflama diyet zayıflamak  Kilo verme kilo vermek  metabolizma diyetisyen  diyet uzmanı obezite şişmanlık ideal kilo zayıflama merkezi tiroid guatr endokrin diyabet hormon hastalıkları
 
 
DÜŞÜK KARBONHİDRAT YÜKSEK YAĞ VE PROTEİNLİ DİYET
Endokrinoloji kitap
Endokrinoloji
DIYABET
TIROID
GUATR
Prof. Dr. Metin ÖZATA
Yayımlanmış Kitaplar
Obezite - Şişmanlık Nedenleri
Kilo
Zayıflama
Kilo Verme
Metabolizma
Diyet
Beslenme ve Vitaminler
Şişmanlık ve …
Makale Özetleri - Yenilikler
Site Haritası - Site Map
İletişim - Ulaşım
Videolar
Anasayfa

Kişiye Özel Kalıcı Zayıflama Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Vitamin Miineral ve Bitkisel Ürün Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Gİ Diyeti - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... 99 Sayfada Kilo Yönetimi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
ENDOKRİNOLOJİ - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Diyabetle Kaliteli Yaşam Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Doğru Beslen - Formda Kal - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... 99 Sayfada Sağlıklı ve Dengeli Beslenme - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Guatr ve Tiroid Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Tiroid Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...

DAVRANIŞ TEDAVİSİ

Şişmanlık tedavisinde genellikle pek önemsenmeyen ancak çok önemli bir konu davranış tedavisidir.  Diyet listesine göre beslenerek ve egzersiz yaparak  bazı kişilerin  kilo verdiğini bazılarının ise  veremediğini görürüz.  Bunun başlıca nedeni  her kişinin sosyal , psikolojik ve çevre faktörlerinin farklı olmasıdır. 

Davranışlarda değişiklik yapma eğitimi aslında bizim en az yaptığımız veya tedavimizdeki en önemli eksikliklerden birisidir.  Davranış değiştirme eğitiminin aslında bir psikolog veya sosyal hizmet uzmanı tarafından yapılması gerekmektedir.  Aşırı obez kişilerin çoğunda  daha önceki zayıflama çabaları başarısızlıkla sonuçlandığından artık kendilerini fazla çaba göstermenin anlamsız olduğuna  inandırırlar. 

Hatta bir kısmı bunun genetik olduğunu ve bu  yüzden kilo vermenin imkansız olduğuna   kendine inandırırlar.  Bu nedenle motive olamayan kişilerin  bir psikolog veya psikiyatri uzmanından destek almaları faydalıdır.

 

 
   
 
© 2018 Prof. Dr. Metin ÖZATA Web Tasarım